ACNÉ: 4 CONSEJOS PARA COMBATIRLO

-¡Dichoso granito!

Y justo tiene que salirme hoy, que tengo una boda esta semana buffff¡¡¡¡-

¿Os ha pasado alguna vez? A mí sí, desde luego y, como sé que nos fastidia tanto, quiero darte algún consejo para, por lo menos, mantenerlos a raya.

Con tu permiso, me gustaría explicar de una forma sencilla que el acné es una enfermedad de la piel caracterizada por la inflamación de las glándulas sebáceas, especialmente en cara y espalda, y que puede presentarse en diferentes grados, desde el leve o moderado hasta el muy severo, este último es recomendable ser vigilado por un médico.

Es una enfermedad que mayoritariamente la sufre la población más joven (entre los 12 y 24 años) pero a veces también perdura en la edad adulta y parece que la sufren más las mujeres que los hombres.

Los factores que lo provocan o influyen en su aparición son múltiples siendo los principales:

• El aumento de la producción de grasa
• La presencia de la bacteria «Propionibacterium acnes» (vaya palabrajo)
• Descamación anormal de la piel
• Las hormonas que tanto se revolucionan en pubertad y en las mujeres.
• El estress…

Hablemos de lo que debemos hacer para eliminarlo o, por lo menos, tenerlo controlado el mayor tiempo posible.

Has de saber que el granito no aparece de la noche a la mañana sino que los poros se obstruyen semanas antes de dar lugar a esas protuberancias tan odiosas.

CONSEJOS PAR COMBATIRLO

1# ¡NO TOQUES LOS GRANITOS!

Ante todo, si aparece el granito no lo toques. Para mí es casi el más importante de los consejos. Si lo haces puedes infectar la zona, agravando el problema y pudiendo dejar cicatrices en la piel difíciles de solucionar que incluso pueden dejar manchas.

 

2# LIMPIEZA, LIMPIEZA Y LIMPIEZA.

La limpieza es una de las claves y para mí es tan importante que lo digo 3 veces porque:

1. Debes limpiar tu rostro llevando  una buena rutina de cuidado de la piel, sin saltarte ningún paso, y haciéndolo por las mañanas y por las noches (sobre todo por las noches).
2. Limpia también tus manos cada vez que vayas a aplicarte productos en tu rostro, ya sea para el cuidado de la piel como para proceder a maquillarte.
3. Si te maquillas, debes limpiar regularmente las brochas o los utensilios que utilices para hacerlo.

 

3# NO TE TOQUES EL ROSTRO

Procura no tocarte el rostro durante el día. Sé que es difícil pero el contacto de nuestras manos con gérmenes, suciedad… hace que traspasemos las impurezas a nuestra piel.

Te aconsejo que te maquilles, aunque sea levemente, pues al estar maquillada te tocarás menos el rostro.

 

4# PROTÉGETE DEL SOL

Además de por las razones obvias, debes proteger tu piel del sol si tienes alguna marquita por haber «hurgado» donde no debes, ya que D. Lorenzo hará que se convierta en mancha, y casi será peor el remedio que la enfermedad, ¿no crees?.

Busca productos libres de aceites que en el mercado existen muchos y que sean de buena calidad, por supuesto.

Si eres constante en la rutina del cuidado de la piel y practicas estos consejos, conseguirás tener el acné a raya, pero es que, además, tu piel te lo agradecerá y verás cómo cambia para mejor.

Te sorprenderá saber que si quieres asesoramiento sobre el ritual que mejor se adapte a tu piel, soy TU BEAUTY COACH AL RESCATE. Puedes concertar una sesión de belleza GRATIS conmigo y te enseñaré cómo hacerlo para que consigas tu mejor solución.

¡Te espero! Te alegrará haber dado este paso.

 

BEAUTY COACH, un lujo de millonarias y famosas, a tu alcance

Disponer de una Beauty Coach es uno de los lujos del que disponen millonarios y famosos y, que yo, te lo pongo a tu alcance. Pero… empecemos por el principio.

¿Has gastado cantidades inconfesables de dinero en cosméticos para tu rostro que has terminado usándolos para hidratar tus piernas por no tirarlos? ¿Cuántas veces has cambiado de marcas sin obtener resultados? ¿Todavía te prueban las bases de maquillaje en la mano?…

Y si no me equivoco, eres coqueta y te preocupan esas arruguitas que se empiezan a notar, esas manchas que son difíciles de disimular, la falta de luminosidad y firmeza, el exceso de grasa, la flacidez, el acné, las bolsas en los ojos…, es definitiva, la SALUD Y ASPECTO DE TU PIEL.

Eso te hace sentir a disgusto con tu aspecto y, por lo tanto, triste, insegura y desconfiada.

Seamos sinceros, a mí me pasó lo mismo y, por eso, te entiendo perfectamente, hasta el día en que una Beauty Coach se puso en mi camino. Tanto me cambió la piel que decidí cambiar también mi vida y ahora hago lo mismo, y soluciono problemas como los tuyos.

Ahora imagínate que TÚ, dispones del servicio exclusivo de una Beauty Coach, de una entrenadora de belleza, de una asesora personal, una Consultora de Belleza Profesional. Lo que viene siendo un Personal Trainer, pero, para el cuidado de tu piel.

Pero aún hay más. Imagina que ese servicio te lo ofrezco GRATUITAMENTE. ¿Qué te parece? Aunque peque de poco modesta, yo creo que es ¡la pera limonera!.

Te voy a enseñar belleza, voy a asesorarte sobre el correcto cuidado de tu piel, a darte soluciones personalizadas, educarte para tener una buena rutina diaria y conseguir que te enamores de tu piel y que esté saludable siempre.

Además, te vas a sorprender de la forma tan FÁCIL, DIVERTIDA y PROFESIONAL de enseñártelo. A través de 2 Sesiones de Belleza gratuitas, una de Cuidado de la Piel y otra de Automaquillaje.

En estas Sesiones probarás productos de alta cosmética con más de 50 años en el mercado y entre las 5 primeras marcas mundiales, y lo que aprendas lo podrás poner en práctica tú misma, todos los días en tu propia casa, por siempre jamás y gratis.

Y todo ello lo realizo basándome en una Regla de Oro: tratarte como me gustaría ser tratada.

Ahora, piensa unos segundos en todos los productos que tengas en casa (que está claro que serán un montón si eres tan coqueta como yo) y respóndeme:

• ¿tienes la seguridad de que son los más adecuados para tu tipo de piel?
• ¿sabes qué cantidad de cada producto debes aplicarte?
• ¿puedes devolver algún producto si no estás satisfecha con él?
• ¿comprueba alguien que esos productos te están yendo bien?

Si has contestado “no” a alguna de estas preguntas, ya tienes, al menos, una razón para recibir una de mis clases. Lo único que te pido es que lo pruebes. No tienes nada que perder, pero sí mucho que ganar, te lo aseguro.

Lograrás volver a querer a tu piel de por vida y vas a conseguir de nuevo esa confianza, esa seguridad en ti misma y el volver a sentirte guapa. ¡Te llenarán de halagos!, y a nadie le amarga un dulce, ¿no crees? Serás de las que tenga el «guapo» subido todos los días.

Acabarás recomendándome a tus amistades como otros clientes hacen con sus testimonios. Vamos a cambiar tu piel y mejoraremos, entre las dos, tu vida como hicieron conmigo.

Estoy tan segura de que te va a encantar, que te invito a que reserves tu Sesión de Belleza ahora mismo. Regístrate en mi web, rellena el cuestionario con tus preocupaciones, preferencias y gustos. Así me ayudarás a conocerte mejor.

PERSONALMENTE contactaré contigo para concertar la cita.

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Recuerda todo lo que recibirás:

• 2 clases gratuitas, de cuidado de la piel y automaquillaje.
• Servicio de asesoramiento y seguimiento gratuitos.
• Alta calidad del producto.
• Probarás el producto. No tienes ninguna obligación de compra; simplemente prueba, disfruta, compara y si encuentras algo mejor, vete a por ello,
• Todo con GARANTÍA 100% DE SATISFACCIÓN. Yo no estaré satisfecha hasta que tú no lo estés.

¿Es un lujo a tu alcance o no?

¿Todavía sigues pensando si esto es para ti?

P.D.: ¡ESTO NO ES TODO!  Sería una pena que dejaras pasar esta oportunidad por lo que te ofrezco un aliciente más. Regístrate y pronto sabrás en qué consiste mi sorpresa

Desde ahora, seré tu Consultora de Belleza personal. ¡Estás invitada a disfrutar de este lujo!

Sólo porque tú te lo mereces. Y tú…

¿Preparada para tener una Clase del Cuidado de la Piel?   CLARO QUE SÍ

 

 

10 CONSEJOS ANTES DE CASARTE

¡¡Me casooooo!!

¿Qué te casas? ¡¡¡¡Pero qué me estás contando!!!! ¿Qué se puso de rodillas y todo? ¡¡Qué romántico!! ¿No creéis?

Sí, ya sé… ahora en lo que piensas es en listas de invitados, los menús, la ceremonia, EL VESTIDOOOOO….

¡¡TRANQUILA!! Respira hondo (cinco veces por lo menos), piensa que la protagonista eres tú, y sin novia no hay «bodorrio»,  así que lee estos consejos que te doy para que no te pille desprevenida nada de nada.

1-¡EJERCICIO!
Si no lo haces ya, aquí tienes la excusa perfecta para empezar hoy mismo, no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy. Es en lo primero que tienes que pensar cuando te den el anillo (si eres afortunada y tu pareja ha tenido ese detalle, claro).

Aunque ahora estarás más ocupada con los preparativos y quizás no te dé tiempo para ir al gym, puedes bailar, correr, caminar rapidito (si eliges esta opción, te aconsejo que huyas despaborida de lugares llenos de escaparates… porque aunque los veas muy rápido, no nos vale jejejejeje), aerobic o hacer lo que más te guste.

¡Tu vestido te lo agradecerá! ¡Y tú salud también!

Busca el ejercicio que más te divierta

 

2-DIETA
Aunque estés estupenda, no sé qué nos pasa cuando nos vamos a casar, que queremos perder peso sea como sea…

NO inventes ninguna dieta. Piensa en tu salud. Es fácil decir que vas a dejar de comer muchas cosas para tener un cuerpo perfecto el día de tu boda, que vas a buscar una dieta por internet o incluso buscar pastillas para adelgazar ¡¡¡¡NI SE TE OCURRA!!!! Esas dietas pueden no ser tan efectivas como dicen, no te pongas en riesgo.

Si lo ves necesario acude a un nutricionista, a tu enfermera o médico de cabecera para que te aconsejen la dieta que mejor se ajuste a tus circunstancias personales.

Y ten en cuenta que todas las novias adelgazan, así que no te vuelvas loca.

Dieta equilibrada

 

3-DORMIR
¿Sabías qué dormir bien puede ayudarte a bajar de peso y a lucir una piel radiante?

Empieza a dormir tus ocho horas diarias, evita desvelarte y verás que, no solo amanecerás más bella, si no que hasta tendrás un mejor humor, no estarás cansada y serás más productiva y… con las cosas que tienes que preparar ¡te vendrá de cine!

Duerme lo suficiente

 

4-HIDRATACIÓN
Aproximadamente nuestro cuerpo está compuesto por un 70% de agua, así que no sólo es bueno para tu «body», si no para tu piel y el cuidado de tu cabello. Por ello toma mucha agua, usa cremas hidratantes adecuadas a tu tipo de piel y utiliza productos adecuados para tu cabello.

Si no conoces tu tipo de piel ponte en manos de un esteticista, consultora de belleza o profesional que te pueda asesorar de los productos que mejor se ajusten a ti.

Hidrátate por dentro….

…y por fuera

 

5-¡NO TE BRONCEES EN FECHAS CERCANAS A TU BODA!
Si planeas broncearte hazlo con semanas de anticipación y de una forma paulatina (¡y con protección, por supuesto!) ya que en los primeros días se te notará demasiado y no se habrá ajustado el color de tu piel para el gran día y si además eres de las que no suelen tomar el sol puedes quemarte con facilidad.

Por fi, por fi…. no quiero ver estos escotes

Cuidado al broncearse

 

6- PROHIBIDO ESTRENAR PRODUCTOS DE MAQUILLAJE EL DÍA DE TU BODA.
Si no quieres parecer la novia de Chuqky, los experimentos con gaseosa.

Si quieres probar algo nuevo, pruébalo bastantes semanas antes de la boda. Sigue mi consejo si no quieres acabar con una reacción alergica a cualquier producto que nunca antes hayas probado. Ni se te ocurra probar un labial, una base, una máscara de pestañas…. lo que sea, en la semana previa a la celebración y no te digo nada si se te ocurre hacerlo el mismo día de la boda.  Va de retro Satanás

Realiza pruebas de maquillaje para ver el look con el que te puedes sentir más cómoda y guapa y, desde luego, no puede faltar waterproof a granel.

También puedes contar con un «Beauty Corner» o rincón de belleza en el lugar de celebración para retoques de maquillaje, para ti y tus invitadas.

¡Viva el waterproof!

7- EVITA CAMBIAR EL COLOR Y CORTE DE TU PELO DÍAS ANTES DE TU BODA
Aunque vayas con el mejor estilista, evita hacer estos cambios días antes de tu boda si no quieres acabar tu etapa de soltera como la protagonista de Psicosis, gritando como una posesa.

No sabes si el resultado va a ir con tu piel o qué color va a tomar después de haberlo lavado. Esto puede convertirse en un desastre ya que querrás regresar a tu tono (que seguro no consigues) y sólo maltratarás tu cabello.

Sabemos que un corte de cabello en una mujer representa un gran cambio en su vida por lo que puedes pensar que sería ideal cortártelo antes de tu boda ¡pero no se te ocurra! ya que no sabes si vas a amar tu nuevo estilo o por el contrario te incitará al suicidio, así que sólo mantenlo saludable y corta las puntas. Los cambios para después de la luna de miel

Evita los cambios de look radicales

 

8-¡NO ESTRENES TUS ZAPATOS EL DÍA DE TU BODA!
Está claro que quieres estrenarlos el día de tu boda, pero esto solo hará que estés incomoda porque los zapatos nuevos tienden a producir ampollas o pueden causar molestias porque no los has ajustado a tu pie.

Elige un calzado de calidad y comienza a amoldarlos caminando con ellos en tu casa y habiéndolos untado con crema en el interior previamente (a mí este truqui me funciona estupendamente), eso hará que se ablanden y se acomoden mejor a la forma de tu pie.

De todas formas prepara un calzado para cuando ya no puedas más o para poder bailar como una loca ese día y disfrutar de la fiesta…. sería penoso que por el dolor de pies (que resulta inaguantable) tuvieras que estar sentada en una silla con carita de pena y que las demás invitadas bailaran con el novio más que tú. No, no, no

Escoge un buen calzado

 

9-PREPARA UN KIT DE EMERGENCIA:
Mujer prevenida vale por dos, así que tu marido sin saberlo, se va a casar con dos mujeres….¡qué se prepare….jajajajaja!!!

Nunca sabes qué pueda pasar el día de tu boda por lo que siempre es bueno estar preparada para lo peor. Pídele ayuda  a tu mamá, a tu hermana, a tu mejor amiga…. para que sea la encargada de llevar este kit. Te puedo sugerir algunas cositas básicas que podéis introducir en el mismo:

• utensilios de costura… aguja, hilo (blanco y negro y algún color que lleve en la vestimenta la madrina, madre de la novia, hermanas…), tijeritas, imperdibles…
• unas medias de repuesto: mejor cambiarlas que poner «pegotes de esmalte»
• tiritas o apósitos especiales para las rozaduras de zapatos (¡a mogollón!)
• pasadores para el pelo, horquillas, peine pequeño
• lima de uñas para roturas inesperadas.
• maquillaje: polvos traslúcidos, brillo o barra labial, colorete o rubor, máscara de pestañas, delineador…
• toallitas húmedas y/o pañuelos de papel
• dosificador de tu perfume

Puedes añadir cualquier cosa a este kit, seguro que se te ocurren muchas más, como por ejemplo un quitamanchas pero hoy en día, en los lugares de celebración, suelen ternerlos por si nos cae algún «lamparón» durante la comida. Cerciorate de lo que puedes tener en el lugar del evento para que tu «kit de emergencia» no parezca el bolso de la «Sra. Seis Dedos».

Kit emergencia

 

10- EVITA EL ESTRESS PLANEANDO TODO CON ANTICIPACIÓN
Tu boda es tu día especial por lo que tiene que salir perfecta, haz que tus amigas y familiares te ayuden a planearla o bien puedes contratar a alguien para que tu vivas libre de estrés, pero, aunque tengas ayuda, que no se te olvide llevar el control del presupuesto y un calendario con las fechas que no puedes olvidar.

¡No dejes que se te pase ningún detalle de esta nueva etapa de tu vida!

Agenda de la novia

 

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